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PERSONAL TRAINING

MIND-BODY-MYSELF

Wir erarbeiten gemeinsam dein individuelles Entspannungstraining, die auf deine persönlichen Bedürfnisse Rücksicht nimmt. Tipps für deine körperliche Ausrichtung und Yogapraxis, Atem- und Entspannungstechniken für mentale und seelische Balance, die du zu Hause oder auch unterwegs anwenden kannst.

 

Termine:
nach Vereinbarung

               

Kursort:
Neumarkt am Wallersee

 

Kosten Persönliche Einzelstunde
€ 55,-

 

Du bist daran interessiert oder hast noch Fragen?

Dann melde dich einfach per Mail: office@bakoga.at
oder telefonisch unter:  +43 664 50 14 528

 

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INFOS

Elemente der Entspannungskurse:  

Prana Vita
Autogenes Training

Progressive Muskelrelaxation

Fantasiereisen

Stimm- und Sprechtraining

Entspannungselemente aus dem Yoga

Entspannungselemente aus dem Qi Gong 

Entspannungselemente aus dem Jin Shin Jyutsu

Kinesiologie

Körpersprache

 

Ausrüstung:

Matte, Bänder, Blöcke sowie Entspannungstee stehen bei
Einzelstunden frei zur Verfügung. 

 

 

YOGA | ENTSPANNUNG | WORKOUT